Hledat v blogu

32 článků in the categorie Tréninky

<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>
  • Co je důležitější pro svalový růst? Celý rozsah pohybu a nebo vyšší zátěž a neúplný rozsah? Po čem svaly více rostou?

    Záleží na plném rozsahu pohybu?

    Záleží na plném rozsahu pohybu?
    Publikováno: 2020-26-01 15:10:30 | Kategorie : Tréninky , Tréninky na sílu a objem , Tréninky pro začátečníky

    Číst více
  • Chůze ze schodů bude bolestivá. Chůze k ledničce bude bolestivá. Mrkání očima bude bolestivé. Pokud vám to zní jako zábava, pak jste připraveni vyzkoušet Quadzillu

    Quadzilla - brutální trénink noh

    Quadzilla - brutální trénink noh
    Publikováno: 2019-30-12 19:45:25 | Kategorie : Tréninky , Tréninky na sílu a objem

    Číst více
  • Nezapomenutelná stehna a zadeček? TOUHA každé ženy. Že se není čeho bát, vám ukáže tento článek i s návodem. Tak šup na to!

    Vypěstuj si nezapomenutelná stehna a zadeček

    Vypěstuj si nezapomenutelná stehna a zadeček
    Publikováno: 2019-26-11 19:12:52 | Kategorie : Pro ženy , Tréninky

    Číst více
  • Je 50 opakování moc? A co teprve 100 opakování? Zkusili jste to vůbec někdy? A co jste zakusili? Tato tréninková technika není pro každého

    100 opakování do vyrýsování

    100 opakování do vyrýsování
    Publikováno: 2019-20-11 23:06:49 | Kategorie : Tréninky , Tréninky na hubnutí

    Číst více
  • V poslední době slýcháme ze všech stran o novém náboji ve fitness průmyslu. Je jím CrossFit tréning. Proč je kolem něj tak velký humbuk se dozvíte po přečtení tohoto článku...

    CROSSFIT hýbe světem

    CROSSFIT hýbe světem
    Publikováno: 2019-06-11 15:43:32 | Kategorie : Crossfitové tréninky , Tréninky

    Číst více
<< 1 ... 2 3 4 5 6 >>